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安居房產公司舉辦職工心理健康專題講座
發布時間：
2019-09-18
8月20日下午，安居房產公司在舉辦職工心理健康專題講座，邀請浙江中醫藥大學高靜芳教授進行輔導，安居房產公司60余人參加。
高靜芳教授以“幸福生活、快樂工作——心理壓力覺察與應對”為主題，通過生活化的講解和心理咨詢案例剖析、心理健康小測試、EQ測評游戲等交流互動，圍繞心理壓力的來源、壓力的影響、如何應對壓力三個方面，深入分析了負面情緒產生的原因，引導大家培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力和恰當的社會適應能力，為干部職工提供了15種應對壓力、調適心理健康的方法。
講座得到了職工們的積極響應和一致好評，大家一致認為，舉辦職工心理健康專題講座體現了公司對廣大職工身心健康的關心、關愛。高教授的講座，讓大家對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認識和理解，學會了自我調節釋放心理壓力，保持良好的精神狀態的技巧。大家紛紛表示今后將以更加飽滿的熱情、健康的心態，積極投身到生活工作中去。
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